怎么成功地输掉一场爱情

蓝草亚亚

卢老师：您好！

我和前男友谈恋爱不到三个月就分手，可至今都快两年了，发现自己对他还有期待，内心竟然还有重新想和他在一起的念头。

我是第一次谈恋爱，先前是个很内向的孩子，很单纯，性格很被动，对于别人提出的要求都不懂得怎么拒绝，表面看起来很疏离，内心却很热情，是个好姑娘(别人都这样说)。前男友性格很外向，能说会道，工作能力挺强，我个人觉得他自我感觉良好，有点自负。由于我们是老乡，大家都在异地，而我刚刚到一个人生地不熟的地方上班，他比我先来两年，所以当初对我很是挺照顾的。（这样很容易获得我的好感）后来几次的相处中，我感觉到有点想追我的意思，他也跟我说他喜欢上了我，说我很好，跟他父亲也提到我，夸耀我。没过多久，我就很轻易被他追到了。现在想想，当初是我太容易被追到手，男人对轻易得到的东西都不会珍惜。

刚开始谈恋爱那一阵，他对我还是比较关心，一起相处时我也能感觉到他对我的好，他也提到过他过去的感情，谈了整整七年，他说老是吵架所以分手了，说伤得很深，想找一个对他好的人。我当时觉得7年的感情好像没什么，就是一个数字而已。谈了一个多月的时候，我们发生了关系，是他特别想要，事后我却很后悔，特别内疚，发生过几次关系后，我发现自己渐渐喜欢上他抱我和吻我。到了第三个月的时候，电话、短信变得很少，我打电话给他，语气也很冷淡，那一阵，我很痛苦，很纠结，我发短信说要分手，他说尊重我的选择，我问他是不是喜欢上别人了，他说没有，只是没什么感觉了。

分手后，我更痛苦，我就觉得他是在玩弄我的感情，所以发短信狠狠的骂了他。后面我有打电话、发短信挽回他，他说要让我们安静呆上一阵，如果半年以后我愿意的话，再说。

后来就是我老是发短信说挽回的事情，他说，因为我骂了他，所以他想通了，觉得我们俩真的不合适。此后我就再也没联系过他，偶尔在街上碰到也都不打招呼。

我说说目前的情况，2010年五月份的时候，在qq上碰到，我问他是不是有了女朋友，问的语气态度也不好，他就说不关我的事，并说，我们没有以后，绝对。这话深深的伤了我的心，我一个星期精神恍惚，难受的要死。这次后，我觉得自己真的死心了，但每天还是会习惯性的想他，习惯性的去看他的签名，发现一年多都没有变过，自己从来没有如此思念一个人。

最近，一次qq上聊天我没理他，他还问我为什么不理他，现在他却开始主动找我聊天，问工作，问生活，我的心里却又渐渐生出了奢望。前几天，我进入了他女朋友的空间（我不知道是不是他女朋友，但别人说他们两个在一起），看到她写的日志，对她很好，我发现自己特别难受，内心相当不平衡。不知道是不是自己想得特别卑劣，以前我说挽回的时候，他只会说等等吧，以后再说，看了那个女孩的日志，我才知道他那次说我们没有以后，绝对，原来是已经有对象了，他一直都是拿我当备胎，只等他找到为止。

现在，我特别想报复他，我知道我喜欢他远远多过他喜欢我。这两年里，自己变了好多，性格变得开朗了，也更加懂得表达自己了。由于工作地点的原因，都没有碰到心动的对象，对追我的人也都没太多感觉，情不自禁就会拿他跟其他人比较，觉得比不上他。这两年里，我看了很多关于感情方面的东西，同时也发现自己越来越怀疑爱情。

我该怎么做，一方面，我内心对他抱有幻想，另一方面，我不知道自己在他心中的地位。

我该如何放下他或者是把他赢回来，怎样才不会让自己那么痛苦，还是我内心深处并没有多爱他，只是得不到的东西越想得到。

恳求您的帮助。

  蓝草亚亚

蓝草亚亚 :

抱歉直到现在我才给你回复。不知道你现在心情如何。看到你的来信后，我心情有些沉重，因为我眼前好像出现了一个没了壳的小乌龟，因为渴望温暖，而爬出了她的躯壳，现在她好像再也走不回她的躯壳，而她也找不到她的温暖了。

我们每个人都有自己的时差，有的人活在凌晨三点，有的人活在早上八九点，有的人活在正午，有的人活在慵懒的下午，还有的人活在夕阳西下，更有人活在满天星斗或者月黑风高夜……我们的一生都像是在旅行，从一个时区飞到另一个时区，在每个时区，我们都要适应时差，适应不同的时钟，然而有些人会一生都生活在一个时区里，比如北极圈，一个黑夜比白天多的地方。有的人会生活在南太平洋的小岛上，一生都在浪漫的沙滩和蓝天大海中度过。

这都是比喻，我这些感受，都来自你说的有效期三个月的恋爱，却让你咀嚼了两年。对很多人而言，像是味如嚼蜡了的已经“死去”的爱情的“尸体”，在你的嘴里却是越咀嚼越鲜活，越品味越有滋味，当然这个滋味是一种苦味，一种痛苦，一种仇恨，同时也成了一种越发强烈的渴望和爱的感觉。

如果你喜欢欣赏，或者将此变成一种审美，那么我无权说三道四，可是如果你已经不想咀嚼了，而你的嘴部却像不听自己使唤一样，见了鬼似的被控制着继续拒绝下去，而且你希望找到办法能吐出去，那么也许我可以视为一种授权，我可以说一些自己的想法。

你和他的感情可以分为两部分，第一部分是他追求你，第二部分是你渴望他。在第一部分里，做为被追求者，你似乎无欲无求，甚至和他发生关系，也是说：是他很想要。如果可以理解的话就是你不是特别想要。你说你发生了关系后，很后悔，很内疚。我不太了解的是，你后悔的是什么？内疚的是什么？一般来说，后悔可以针对自己，而内疚一般是针对别人，那么你内疚的对象是谁？你的父母还是他还是什么人？

这个问题可能无法有答案了。但总之似乎你爱上他是在发生关系之后，你说发生几次关系后，你开始喜欢拥抱和爱他了。然而结果却是他的日益疏远，于是好像一个恶性循环就此开始，他越疏远，你越需要他，你越需要他，他越疏远。

于是你告诉我，也许不该让男人那么轻易得到，不该那么让男人那么轻易得手。可是这是一个悖论，难道很难的让男人得手，你就可以保证爱情会永远吗？好像我们可以给男人出一个奥数一样难解之谜，让男人历尽坎坷后得到你，就会珍惜吗？如果答案是否的话，我们怎么做，男人会一生珍惜我们？

不过你的说法的合理性之一：这就是投入在某些时候，的确会让人有爱的感觉，你这两年的经历已经证实了这一点。这些年来，你朝朝暮暮都在和他在一起，我说的是你在精神世界的层面，你研究了那么多情感方面的书籍，对身边的人没有兴趣，到qq空间看他的留言，琢磨他的前言后语……这些投入会让你更爱他，就好像股市最终套牢了你的钱一样，你会不甘心你的失败，就像你说的“要赢他回来”。

没有人愿意输，所以我们都会在某些时候，当感情为一场残酷的PK，像赌徒一样压上一切，甚至自己的青春。同时我觉得在这个赌局里，你好像找不到方向了，你好像进入一个没有出口的迷宫，出不来了。

其实不妨看看你现在和当初他爱上的你，是同一个你吗？你的说法的合理性之二在于：也许他爱上的是一个不那么爱他的女孩，我看到当你开始需要他的时候，他开始远离你，你好像中了一个“魔咒”（事实上，很多人也许都会困惑，为什么当我开始向对方托付终身的时候，他就离开我了。这是因为男人都是不负责的低等生物吗？）你好像进入了一个悖论：如果我不想被抛弃，就要只爱他一点点，可是爱如何能收放自如，一旦爱上他，就像干柴烈火一样一发不可收拾。

你该如何做？如果一个人爱了三个月，用了两年和他分手，却越发的爱他或者恨他，也许会有一个可能，那就是也许你无法与之分开的不是这个男人，而是这个关系，这种依恋和苦苦痴缠的关系。而这个人也许只是一个按钮，当你把他按下去的时候，激发的是按钮后面的整个电路板，就是去掉他，后面的仪器也会自动运作的。

不过我觉得你这个仪器运作起来，也不是没有好处，因为起码当你怀揣着这个爱的时候，你变得“开朗”了，你能够表达了，因为你必须要学会为了追求爱而不顾你对自己“内向”的定义，而开始了新的生活方式。这也许就是痛苦的恋情的代价吧？

没有人真正愿意成长，除非痛苦和我们同行，如果没有这些，我们也不想去成长。也许你说的对，你内心也许不真正爱他，你爱的是比较，你只是无法容忍在情感中输掉，如果你输掉了，会发生什么？有没有问过自己？也许这是你宁愿付出2年的痛苦而不愿意面对的。你问我怎么办，我也不知道，因为我知道，也许你这两年努力付出这么多情感，放在一个希望渺茫对象身上，是有意义的，因为这样可以让你避免在遭遇过去曾经遭遇的那些痛苦，那些让你变得一旦爱上一个人，就会一发不可收拾而后失去一个生命中最重要的人的创伤。

人往往是这样的，我们会在长大后拼命去弥补过去曾经遭遇过的创伤，试图在长大后补上过去失去的拼板。也许这种痛苦的恋情，正在打通你的内心的炙热和外表的疏离，让你内外一致，让你可以将内心的熔岩流淌出来，也许你会愤怒，会恨都是这股力量的迸发与绽放？

我想也许你需要更痛苦一些，这样，你会发现要躲避的痛苦，还不如眼前的痛苦更厉害，那么你也许就可以转过身来，面对这么多年来一直无法解决的心结：比如对被抛弃的恐惧和输掉爱的痛苦了。

我相信

今天的你，既然比两年前更开朗，更能表达自己，那么你会可以迎接你一直没有完成的挑战：如何面对输掉一场爱情。有人说不知道怎么很好的输，就不知道怎么很好的赢，也许因为你一直怕输，所以一直没有赢。你也许很需要学会有尊严的输，如何让一个人爱上自己，而自己不会害怕失去；

当然也许心理咨询可以帮你少撞几次墙，缩短这段痛苦的旅程。但谁知道，你这两年也学到了不少你一辈子不想去学却对你很重要的东西，是吗？（卢悦）